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跑步后小腿骨内侧疼痛

女 | 18岁 2018-11-20 18:29:18 3人回复 来自

健康咨询描述: 跑步后小腿骨内侧疼痛,一两天后就不会了,但一跑步又痛,请问如何缓解,可以继续跑步吗?


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王军
王军 鞍山市中心医院   副主任医师 擅长: 肩周炎,颈椎病,,骨科常见病和各种急诊创伤等 帮助网友:26436
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2018-11-20 21:10:05 我要投诉

      你好,根据你所描述的情况,你以前受过外伤吗?考虑有可能是创伤性关节炎造成的,首先建议你选择一双软底舒适的鞋子,来改善你目前的症状,建议你注意休息,不要长时间的跑步。希望我的回答对你有所帮助。

2018-11-21 08:19 ask77096702k5 追问

以前没有受过伤,最近在大理石地板练习短跑,一跑小腿骨内侧就痛,要休息一两天才好,但是最近要比赛需要训练,请问这样腿会不会积下毛病

2018-11-21 14:32医生回答:

可以考虑换场地,选择有弹性专业的

朱秀光
朱秀光 济宁市中西医结合医院   副主任医师 擅长: 骨关节炎,腰椎间盘突出,腰椎退行性疾病,骨质疏松症 帮助网友:14684称赞:12
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2018-11-20 20:52:52 我要投诉

      病情分析:
      你好很高兴为你服务,跑步运动,过度劳累后出现小腿内侧疼痛。
      指导意见:
      挂三甲医院骨科专家查体检查一下压痛点,必要时拍个片子检查一下,考虑有鹅足炎。肌肉附着点疼痛,多穿点衣服保暖,热敷外用膏药止痛或外涂扶他林乳剂消炎止痛。
      

姜希泉
姜希泉 朝阳明达医院有限公司   主治医师 擅长: 擅长普外科疾病,如阑尾炎,肝胆结石肿瘤,胃肠肿瘤, 帮助网友:5424
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2018-11-20 20:53:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,跑步后小腿骨内侧疼痛,休息两天就好了,一跑又疼,这种情况是过度运动引起的,建议您可以试着少跑几步,循序渐进,慢慢锻炼。
      指导意见:
      建议您可以试着少跑几步,循序渐进慢慢锻炼,可以用热毛巾热敷小腿,热水泡脚按摩按摩。慢慢就恢复好了。
      
      以上是对“跑步后小腿骨内侧疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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