这几个月来，一直处于昏沉沉的状态

      建议，一先保守治疗，包括a颈部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b减少低玩手机时间，用头写米字每天至少100个，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况及辅助检查提示，诊断“颈椎病”，头晕和这个关系大。
      指导意见：
      1，多休息，睡硬板床，尽量避免低头工作及娱乐等。
      2，适当吊一下单杆。
      3，口服颈复康颗粒。