为什么我晚上睡觉会醒了已经很长时间长半夜三更也会醒

女 | 17岁 2018-11-21 00:32:43 2人回复来自

健康咨询描述：你好为什么我晚上睡觉会醒了已经很长时间长半夜三更也会醒来这个问题我一直搞不懂

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半夜三更醒来还能继续睡吗？醒之前有做什么梦吗？除了早醒之外还有其他的不适吗，比如情绪低落，烦躁，容易疲劳等症状。再就是最近压力大吗？

马淑侠二级心理咨询师擅长: 婚姻情感家庭类咨询，青少年成长心理健康咨询，尤其是帮助网友：3794

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2018-11-21 00:39:57 我要投诉

      病情分析：
      17岁的女孩子，经常睡到半夜会醒过来，心里有点疑惑
      指导意见：
      如果是半夜醒来以后很快就可以重新入睡，而且，并不会影响你第二天的精力的话，这个问题其实并不是问题。考虑是不是睡前喝水多，如果是的话，建议调整下