健康咨询描述: 血糖偏高的人可以吃红薯吗?听说不能吃含淀粉高的食物?可红薯含淀粉很高啊,有点不明白。如果能吃的话一次吃多少合适呢?
你好,根据你所描述的情况如果血糖只是稍微偏高的话是可以吃红薯的,但是不要一次让太多,要适量红薯属于粗纤维食物,含糖量较少,建议您平日要控制饮食。
不要吃太多,那是多少合适啊
这个不好说
咋会不好说,五十克?一百克?一个?两个?
一个差不多就好
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