我想确认一下我是不是有黑夜恐惧症

      你好，对黑暗的恐惧是我们人类与生俱来的，只是有的人胆子大些，有的人胆子小一些，这样的恐惧情绪是保护我们的，比如，你的习惯可能让你免于一些伤害，所以，接受自己的恐惧，如果觉得对你造成的困扰比较大，可以去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询

      通过您的描述考虑您可能属于恐惧症，建议您用精神分析疗法，认知行为疗法，暴露疗法，必要时你可以口服艾斯西肽普兰，或者理疗方法。
      

      是的，你的这种情况是属于黑暗恐惧症，这个可能与你小时候听过的一些鬼故事，或者看了一些影片，都有关系，对于这个情况，最好是让家人帮你找一下心理医生，给你做一下心理疏导治疗改变认知或者是通过系统脱敏的方法来帮助消除黑夜的恐惧。
      以上是对“我想确认一下我是不是有黑夜恐惧症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你对于情况的描述来看，这个应该和自我的认同感比较低，安全感比较差有很大的关系。一般来说，研发出现这样情况的原因可能和自己的成长经历有很大的关系。在我们需要得到安全感的时候没有得到足够的关爱，所以会出现这样的状态。
      

      你好，根据你的描述，你对于黑暗的确会有很不好的感受，可能与你童年的经历有关，关于黑夜带给你的感觉，平时多与家人朋友交流自己的这一困惑，听听她们的看法，多鼓励自己，晚上可以听一些轻音乐转移注意力，如果这种情况一直不见好转，建议可以与心理医生一起讨论，通过专业的技术帮助自己正视这一现象。