请问一下如何选择合适的枕头学生头痛很久了高中大学学

女 | 19岁悬赏2个健康币 2018-11-21 23:25:37 2人回复来自未知

健康咨询描述：请问一下如何选择合适的枕头学生头痛很久了高中大学学业压力都非常大几乎无早睡可能做了TCD指示脑供血不足颈椎也不太好睡觉时可不可以用U形枕或者其他东西把脖子垫起来？可塑型的乳胶枕有没有帮助？枕头高还是矮比较好呢

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2018-11-22 09:36:56 我要投诉

枕头的高度只需要你的拳头竖起来的高度就好了，不要弄太高的枕头，否则对颈椎的保护是不利的，在日常生活中要多做颈椎保健操，必要的时候可以做颈椎牵引。

郭盼盼护师擅长: 主要治疗康复！脑出血脑血栓！后期康复治疗！骨折术后帮助网友：13752称赞：9

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2018-11-22 09:31:28 我要投诉

      病情分析：
      颈椎问题会导致头晕，头痛，严重的话也会导致失眠，精神衰弱等症状。
      指导意见：
      您目前的情况建议做一下理疗。选择枕头没有多大的帮助。做一下理疗或者是颈椎牵引对您有帮助。

挂号科室：神经内科

温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。

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