有问必答网心理健康科失眠 → 瞌睡多,正常情况下,运动情况下

瞌睡多,正常情况下,运动情况下

男 | 14岁 2018-11-22 08:32:22 3人回复 来自

健康咨询描述: 瞌睡多,正常情况下,运动情况下,玩游戏,看小说,看电视都还正常,就是看到书本和老师就想睡觉 上课时站着也能睡着 作业拖拉

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刘卫兵
刘卫兵 二级心理咨询师 擅长: 强迫症、失眠、自闭症、精神分裂症、产后抑郁。内科、 帮助网友:4613称赞:1
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2018-11-22 08:53:23

      你好,很高兴为你服务,根据你的情况,建议你首先要调理一下心态,放松心情,别给自己压力,不用过分担心和顾虑,可以看一下心理医生,祝你早日恢复正常。
      

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2018-11-22 08:57:10 我要投诉

      根据你的描述,这种情况多考虑是厌学所导致的,也就是说缺乏学习兴趣或对学习有负面情绪。建议你平时树立正确的学习观,培养对学习的兴趣,对自己进行一些积极的心理暗示。一旦在学习中有打瞌睡的情况,马上提醒自己或者做些其他的事情来让自己精神起来。
      

范铁薇
范铁薇 二级心理咨询师 擅长: 青少年儿童问题,亲子教育问题,青春期综合症,婚恋咨 帮助网友:952
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2018-11-22 09:02:45 我要投诉

      你好。你这位小同学,你这是典型的厌学。只要不谈学习啥精神头都有。如果要想解决这个问题,需要做学习兴趣提升训练。另外还要查找厌学原因。
      
      以上是对“瞌睡多,正常情况下,运动情况下”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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