提高精子质量吃什么比较好

      你好，精子质量差，大多是与不良生活习惯有关，应该通过各个方面加强精子。多多去锻炼，少熬夜，少抽烟酗酒，精子的存活温度是较低的，尽量少蒸桑拿。食疗可以吃高蛋白，高钙食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况。如果检查精子质量有问题的话，建议可以喝中药调理。
      指导意见：
      你这种情况建议可以口服五子衍宗丸调理观察看看，平时注意饮食少吃辛辣刺激性食物，不喝酒，不吸烟，多吃一些含锌丰富的食物。
      

      问题分析： 你好，常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜等食物有助于男性提高精子质量。鲑鱼、生蚝、人参、鱼子酱、微量元素等也有补精的作用。
      指导意见：怀孕生子是人生大事，治疗不孕不能局限在本地医院。建议去正规不孕不育专科医院最好是医学院校附属医院，诊断疾病、分析病因更为专业。
      
      以上是对“提高精子质量吃什么比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！