健康咨询描述: 昨晚睡觉躺枕头上睡的醒了发现自己靠着床头睡了整个人是无意识的这算是梦游吗?还是什么原因导致的?之前也有过这种状况,朋友说我是睡着睡着就慢慢自己把手撑起来然后人往上拱的状态上去的,但是本人完全不知道。
病情分析:
27岁的年龄,这种情况也是属于正常的一个情况呀,没有什么问题的。
指导意见:
如果太累的话要休息,最好还是到床上休息会比较好一些。平常要营养丰富作息规律适当的锻炼身体
病情分析:
你好,梦游是睡眠中自行下床行动,可以在行动中从事很复杂的活动,活动结束后再回到床上继续睡觉。
指导意见:
如你朋友所说的这种情况,就不是梦游,建议不要给自己太大的压力,保持愉快心情,白天适度多运动,睡前不喝咖啡,浓茶等兴奋性饮品,可以用温水泡泡脚。
以上是对“昨晚睡觉躺枕头上睡的醒了发现自己靠着床头睡了整个人”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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