健康咨询描述: 敏感多疑不自信,喜欢向别人要答案,自己对自己的评级比较低。也不小了,从小家境不是很好,加上高中得了一次病,在青春期种下了敏感多疑内心脆弱的种子,现在32岁,还能治疗吗?
您好!据您所述的情况目前的身体状态较好且喜欢依赖别人,如果自己自我求知欲望和改变自己的能力还可以,通过主动社交和肯定自己等增加自信的方法让自己适应社会,若有心理疾病时,可以心理疏导或筛查鉴别诊断神经症后对症用药。
你好,家境不好,高中时生病,这都不是你不自信的原因,而在于你对自己的评价有一些负面和消极,积极的去面对,接纳真实的自己,保持情绪的乐观,以乐观上心态面对生活中的波折,相信自己,你可以做得更好,祝你健康。
以上是对“敏感多疑不自信,喜欢向别人要答案”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你的描述,理解你的心情。现在能调整你的情绪困扰。建议你找一个你信任的心里咨询师探讨一下,把成长过程中比较重要的事情谈谈,找出不合理认知,建立新的认知,从而改变目前的困扰。
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