健康咨询描述: 舌头发黑啥感觉没有晚上睡觉前还好好的第二天舌头就发黑了
病情分析:
你好根据你的描述,以中医的观点来看,多是阴液不足的表现。建议你可以服用一些滋阴养液的中成药来调理,比如六味地黄丸,坚持服用一段时间,就应该有非常不错的效果。
指导意见:
平常一定要注意饮食生活习惯,多喝水,多吃蔬菜水果补充维生素,饭后适量喝些酸牛奶,有助于消化,禁止进食辛辣刺激性食物,饮食要清淡、易消化、要有规律,每餐不要吃得太多,要少食多餐,吃饭要细嚼慢咽,积极参加体育锻炼,避免过度劳累和熬夜,保证充足的睡眠和休息,养成定时排大便的良好习惯。
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