女，一直打哈欠不停，晚上十点多睡觉

      你说的这种情况，是否考虑你长期的这种不良的生活习惯造成的一种长期玩电子游戏，熬夜等等就会出现这种现象，先把自己的生活规律调整到一个正常的状态，观察一下
      

      你好，很高兴为你服务。根据您的叙述，晚上按时睡觉，睡眠时间充足，但是还是会犯困，不知道这种情况有多长时间了？之前有没有出现过睡眠不足的现象呢？
      

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你的睡眠已经可以了，但是还是犯困总是打哈欠，考虑是脑供血不足引起的，建议服用营养液以补充大脑营养，促进供血。
      
      以上是对“女，一直打哈欠不停，晚上十点多睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据描述，说明你白天事情不是紧张忙碌，兴趣不高。自己制定小目标，有动力，使自己充实起来，多运动，运动出汗分泌内酚酞物质提升情绪，保持积极向上的心态。
      

      你好，根据描述，晚上10点睡早8点起，白天还困想睡觉，导致心情不好，如果时间短，没问题，调整作息，选择适合自己的运动，保持积极的情绪，如长期这样的话，需到正规医院就诊。