玩手机太多导致右肩膀下方巴掌大的地方疼

      首先这个情况的话考虑是局部的慢性炎症与乳酸长期堆积局部缺氧有关系，所以这个时候不要担心，可以进行局部的按摩，热敷，同时坚持锻炼，尤其是局部的锻炼，就不会有太大问题。而且要避免诱发这种疼痛的因素，就是你上面所做的事情。

      你好，你的症状考虑可能是肩周炎及心肌短暂供血不足引起的，多与过度劳累熬夜，休息不好，受凉受寒有关，建议你及时到正规医院骨科就诊，拍肩关节片，做心电图等检查，明确诊断后再对症治疗，平时注意休息，避免过度劳累熬夜，适当肩部按摩及热敷，注意保暖，避免受凉及长时间低头玩手机。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，首先要改变这种不良的生活习惯。减少玩手机使用手机的时间。就是进行局部热敷，按摩治疗。可以通过贴敷云南白药膏治疗。
      指导意见：
      再有就是建议去当地的中医院康复理疗科，通过针灸，推拿，按摩，浮针治疗，照射TDP灯等治疗。
      
      以上是对“玩手机太多导致右肩膀下方巴掌大的地方疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况，多考虑颈椎病变可能所致，应积极诊治的。
      指导意见：
      建议多注意休息，适度活动增强体质，保持正确的颈椎姿势，做颈椎MRI，可给予理疗及付桂骨痛胶囊服用，望早日康复。