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赵化芝 济南高新区舜华路街道办事处东城逸家社区卫生服务中心 主治医师
擅长: 调理慢性疲劳综合征、亚健康状态、更年期综合征，针药
帮助网友：5270
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2018-11-23 16:25:16
你好，减肥本来就是一个缓慢的过程，一般两个月为一疗程，建议你采用针灸配合有氧运动减肥。因为针灸一方面可以调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，另一方面可以抑制胃肠的蠕动，抑制胃酸分泌，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。有氧运动中慢跑为最佳，每天40分钟，达到微微汗出。建议少食油腻及煎炸食品，规律睡眠。
若无时间，可以采用穴位埋线，7到10天治疗一次。
2018-11-23 15:00:55 我要投诉
病情分析：
您好！脾虚可以吃着健脾利湿的食物，如山药，茯苓，薏米，大枣，花生等！
指导意见：
生完小孩后一般会变胖，可以通过运动恢复体型，通过一些健脾祛湿的药食物可以改善脾虚症状
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