如何使阴道口变紧　　

      你好，根据你的描述分析，产后阴道松弛是经产妇娩出胎儿引起的正常生理现象，建议你放松心态，平时可以多做提肛运动，可以适当活动，饮食规律，作息正常，慢慢就可以恢复了，可以到医院检查做盆底康复治疗，祝健康开心！
      

      你好，产后阴道松弛，你可以做缩肛运动，不受时间地点的限制，随时都可以做。就是缩紧放松肛门为一次。每次可以做十分钟。可以有效的改善阴道松弛的状态。
      

      病情分析：
      你好！女性产后有这种阴道松弛情况，也是属于很常见现象的。
      指导意见：
      建议平时可以通过骨盆肌肉锻炼，提肛运动和在排尿过程中，通过有意识控制排尿来改善的。
      
      以上是对“如何使阴道口变紧　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这样的话可以在产后做盆底康复治疗，医院妇科一般配有这样的康复设备。
      指导意见：
      如果产后不久的话，可以平时做缩肛运动来调理。时间久了，恢复不过来，可以的到医院做盆底康复的！
      

      病情分析：
      你好，产后阴道松弛如果不做阴道紧致手术，那么，就需要配合医生进行盆底修复锻炼治疗，或是自主运动锻炼。
      指导意见：
      运动的方法可做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复，日久坚持，可有效改善阴道。