怎样能让阴道不松弛?　　

      您好，双环法缩阴术不损伤阴道粘膜，并且阴道内没有疤痕，损伤小，并发症少，并且恢复快，术后一个月之内不要在一起，不要坐浴，不要吃辣椒等刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，阴道松弛可以通过提肛缩阴运动或是阴道紧缩术来改变。
      指导意见：
      建议你平时注意个人卫生，保持会阴清洁干爽，穿宽松棉质内裤，勤洗勤换，预防妇科炎症。
      

      病情分析：
      您好，这种情况多长时间了，可以做手术在一个就是多做做提肛运动有助于恢复，，，，。
      指导意见：
      您好，这种情况多长时间了，可以做手术在一个就是多做做提肛运动有助于恢复，，，，。
      
      以上是对“怎样能让阴道不松弛?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，阴道松弛主要是由于肌肉撕裂或变薄导致的，可以锻炼盆底肌，或者可以到医院在医生的知道下做盆底功能康复训练。
      指导意见：
      做盆底肌的动作锻炼，需要你每天坚持。方法：就是端坐，深呼吸，然后深吸一口气，尽量收缩盆底肌，闭气5秒，然后慢慢呼气，就这样反复，每天坚持10-15分钟，对阴道松弛会有所改善。