医生，今天一觉醒来，我的后背右下侧

      你好，可以做一个腰椎的ct，以明确诊断。不宜久站久坐，每隔一个小时活动一会儿，尽量减少弯腰的动作。可以热敷，理疗，晚间睡觉平卧时双膝下垫一软枕，侧卧时双膝间夹一软枕，使腰部能充分的放松。疼痛明显时可口服洛索洛芬钠。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您说的这种情况考虑是受凉或劳累以后形成局部肌肉的痉挛。
      指导意见：
      建议您注意休息和保暖，局部贴敷云南白药膏，口服芬必得。可以配合局部做热敷。
      
      以上是对“医生，今天一觉醒来，我的后背右下侧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！