医生我今年50，现在开始接触太极
女 | 50岁 2018-11-24 10:57:08
3人回复
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健康咨询描述： 医生你好，我今年50，现在开始接触太极，我挺喜欢这个运动。但是由于左腿膝盖原来受过伤，当时没有去医院检查，自己慢慢恢复了。最近可能由于锻炼原因两个膝盖都有些疼，它是转身的时候稍微别过去就猛的一下疼，我就是想咨询一下像我这个现象还可以继续锻炼吗？ 谢谢!
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2018-11-24 11:13:02 我要投诉
病情分析：
您好，对于你以前膝盖有受过伤，这个太极运动是适合你的，因为你现在的运动量不宜过大，也不适合跑跳的运动的。
指导意见：
你这个运动是可以继续下去的，主要是在做这个太极运动前要进行适当的热身，拉伸下肌肉韧带，做的动作要循序渐进，不能一下子转动的辐度过大，做完后也要适当的整理下关节韧带，这样就不会发生伤害的。
2018-11-24 11:38:35 我要投诉
你好，根据你的描述，在你这个年纪通常会出现这样的问题，膝关节或多或少会有一些老化，建议做个核磁共振看一下太极运动，应该来讲是问题不大的，这个不需要剧烈运动对膝关节没有造成太大的伤害，希望可以帮到你，有问题可以继续追问，谢谢。
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