下楼梯歪脚了＼'

      您好！根据您的描述，下楼梯扭伤脚部，如果局部肿胀疼痛明显，建议先拍片检查，排除有无骨折。另外，受伤后局部应该冷敷或冷水泡脚，不可以热水，热水会加重肿胀。伤后5天后可热敷。

      病情分析：
      脚扭伤这个有轻重情况之分的，首先要排除骨折情况，恢复有个过程的。
      指导意见：
      一般没有骨折的话，建议48小时之内都冰敷，48小时之外热敷的，也可以外用云南白药，注意休息。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的脚崴后，如果出现红肿疼痛，有可能是软组织损伤，也有可能会发生骨折的情况。
      指导意见：
      建议最好应该及时到正规医院骨科去拍片检查。可以根据检查结果，在医生指导下对症处理。如果是软组织损伤，可以注意休息，前三天内可以用冷毛巾湿敷，并且口服活血化瘀之类的药物。
      以上是对“下楼梯歪脚了＼'”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，脚崴伤建议如果疼的比较厉害，最好去医院拍片子看看伤到骨头没有。轻微的话建议注意休息，少活动，尽量把脚抬高，24小时以内局部冷敷，24小时以后再进行热敷，疼处可抹红花油缓解，口服活血化瘀的药物。