健康咨询描述: 我经常是坐着的。有颈椎病,大夫说是椎体不稳,想买个U型枕,问下,这玩意管用吗?每个人都合适用吗?
你好,根据你的描述,可以使用,建议你一定要保持良好的生活习惯,避免长时间低头伏案工作,并且睡眠的时候枕头的高矮也要适宜,防寒保暖,注意颈部的功能锻炼。
病情分析:
你好,根据你描述的上述颈椎情况,考虑睡枕头休息,松弛颈部肌肉促进血液循环可以缓解症状。
指导意见:
建议,应该尽量减少低头时间,多做头颈后仰动作,尽量恢复颈椎生理弯曲,减轻压迫。
以上是对“我经常是坐着的。有颈椎病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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