以前看一遍书就能记住百分之八九十现在看书感觉脑子都

      很多人都会有你这样的感觉，觉得上了高中之后记忆力不如以前了，小学的时候记忆力比较好。其实这更多的可能是一种错觉，因为小学的时候学的东西比较少，知识之间没有过多的相互干扰。年龄大了之后，大脑接触的信息比较多，产生的干扰也就多了。可以在每一次学习之前让自己先坐一会儿，放松安静下来。并给自己积极的暗示，告诉自己：我是快乐的，我能够记得住。
      

      朋友你好，看了你的描述，这种情况有可能是你自己的心理原因造成的，也有可能和你所记忆的东西有关，如果感觉自己记忆力下降，建议你可以多吃点补脑的食物
      
      以上是对“以前看一遍书就能记住百分之八九十现在看书感觉脑子都”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，以前看一篇书能记住百分之八十，说明你的智力挺不错的。现在感觉自己很专心但是记不住，说明你已经看书分心了。因为你现在进入了青春期，再是学习任务重压力大，再做不到劳逸结合的话，你学习的精力下降导致的。注意不要过自己太大的压力，保证营养均衡，做到学习休息的合理安排，每天保证足够的精力旺盛，就会有好的收获效果。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，以前看一遍可以记住百分之八九十，现在记忆力减退可能和心情有关系的，建议平时多吃含维生素高和微量元素的蔬菜水果，不要熬夜，保持心情舒畅和睡眠充足，每天坚持体育活动，尽可能不要乱用营养品或者保健品的。