工作的时候，不小心扭了一下腰

      您好，根据您的描述，您有腰部扭伤史，是腰部肌肉扭伤的可能性比较大，建议您口服活血化瘀的药物，外用活络油或者红花油，予以止痛对症治疗，注意休息。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述和图片看，腰椎扭伤需要一段时间恢复，而且最好做个X光片检查，排除腰椎骨折的可能。
      指导意见：
      建议，注意休息和腰部护理，避免劳累，剧烈活动及过度弯腰，注意腰部保暖，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，保持大便通畅。
      

      病情分析：
      这个情况应该是属于一个急性腰扭伤导致的临床表现，建议结合中医治疗，
      指导意见：
      可以结合中医治疗，疏肝理气，活血化瘀，可以使用桃仁，红花，三七，地憋虫一类的药物治疗，
      
      以上是对“工作的时候，不小心扭了一下腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，扭伤之后有没有检查腰椎ct？可以先按照急性腰扭伤处理！
      指导意见：
      要避免局部受凉，避免负重！这几天休息为主，在上面用药的基础上，可以再加上双氯芬酸钠片，缓解疼痛！
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述腰部扭伤，建议最好到当地三甲医院骨科面诊，让专业的人员为你确定最佳的治疗方案。
      指导意见：
      日常生活注意休息，不要熬夜，不要劳累，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，腰部注意保暖，睡硬板床。