怎么才能收缩阴道?　　

      你好，根据你的叙述，建议可以做收肛提气锻炼，每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气，同时如忍大小便状收缩肛门，如此反复一百次以上，经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善。
      

      你好，希望我能为你提供帮助，从你提供的情况来分析，建议每天坚持做缩肛运动，加强锻炼，必要时可以到医院接受盆底肌康复治疗。
      

      病情分析：
      你好，这种情况最好做一下凯格尔运动。也就是收腹提肛运动。
      指导意见：
      做收缩阴道的手术也可以。这个需要到正规的医院去做。注意营养均衡。多次蔬菜水果。注意点清洁卫生，预防炎症。
      
      以上是对“怎么才能收缩阴道?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您所描述的这种情况，女性阴道松弛是女性产后的常见症状。
      指导意见：
      您好，患有阴道松弛，可以采取缩阴提肛术，如果效果不明显，需要选择手术治疗。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述，出现阴道松弛的原因：自然分娩，性爱频繁，多次人流，阴道松弛，现在应该积极锻炼，多做缩肛运动，对阴道恢复是有帮助的，如果阴道严重松弛可以到医院进行阴道缩紧术
      指导意见：
      建议每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善。
      

      病情分析：
      你好阴道松弛主要跟你盆底肌肉松弛有一定的关系。跟你平时过度劳累有增加腹压的动作有一定的关系。
      指导意见：
      你好，建议你需要注意休息，避免做增加腹压的动作，同时需要口服补中益气丸调理，同时做提肛运动就可以
      

      病情分析：
      你好，女性由于怀孕生产、性生活、过频性生活以及年龄增长，都会引起不同程度的阴道松弛，这是很常见的症状。
      指导意见：
      建议可以试试做收缩会阴的动作，先吸气，收缩会阴，也就是像忍住不要尿尿一样，保持6秒，呼出废气，放松肌群，这样可以锻炼盆腔肌群。循序渐进，时间长了之后，会阴肌群富有弹性，阴道收缩有力。
      
      以上是对“怎么才能收缩阴道?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！