我是一名中学生，我住校143斤高166cm

      目前出现体重143斤，如果有觉得肥胖想减肥的话还是建议在饮食上格外注意，少吃甜品饮料油炸食品，每天坚持两个小时走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果建议坚持住。
      

      你好，肥胖的原因主要是因为不良的饮食习惯和生活习惯导致的。对于减肥，建议采用健康的减肥方式，平时要合理饮食，坚持锻炼身体，多做有氧运动，避免暴饮暴食，避免食用过多的甜食，零食。平时吃饭饮食不要吃的太饱，吃七八成饱就可以。
      

      病情分析：
      你好，我们正常的标准体重是身高减去110等于体重的公斤数，根据你的身高，你的标准体重应该是56公斤
      指导意见：
      你好，如果有减肥的计划，就是两个方面的问题，首先要加强运动，再有就是饮食的控制，应该坚持一日三餐，适量的运动充足的睡眠，在保证营养的基础上合理的分配饮食不要过度的节食，那样对身体会有损害的，尤其你年龄尚小，还在生长发育阶段，不要吃高油高脂的食物，甜食和膨化食品也要控制
      
      以上是对“我是一名中学生，我住校143斤高166cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通常主要还是锻炼力度活动量达不到预期效果，形成引起减肥效果不明显，
      指导意见：
      建议，考虑你的年龄处在青春发育期成长期间，最好合理锻炼减肥就可以的，同时需要合理均衡饮食，现在不需要刻意制定减肥计划，通常以跑步，快走为主，每日适当锻炼活动饮食均衡合理，同时需要保持充足水分等，
      

      病情分析：
      你的今年14岁，是一个中学生，你的体重是143斤。每个星期三次跑步。
      指导意见：
      要减肥，首先控制好饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃肉类食物。一个星期锻炼三回，慢跑2400米是不行的。可以多做有氧运动，如跳绳，健身，游泳，跑步来运动减肥，每天坚持一个小时以上才有效果。