健康咨询描述: 颈肩盘突出4、5、6、7节突出,睡多少高度的枕头最合适,导致头又是疼痛,不吃止痛药都不好啊!
您好,这种情况15-20cm应该就可以。这种情况必须考虑理疗,单纯药物效果不理想。平时要避免头部一个位置太久的情况,注意枕头的高度,过高或者过低都不利,适当补钙,多吃虾皮,骨头汤,喝牛奶。避免受凉
病情分析:
你好,根据你说的情况,一般情况下,睡觉枕头的高度,依侧身躺下,床面与到头部的距离就是枕头的高度。
指导意见:
建议你,根据自己的情况,平时注意要侧身姿势睡觉,依与肩部平齐为最佳高度,但是还的要睡着舒服。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,你的颈椎间盘4、5、6、7节突出,颈椎盘突出时间长了,容易导致头晕、头痛。
指导意见:
像你这种情况,最好做个头颅ct,排除脑部疾病引起的头痛。如果是颈椎引起的,可以服用些活血化瘀和消炎止痛的药物治疗。枕头最好选用乳胶护劲枕,高度在十公分以下。平时最好正确使用颈椎,不要做长时间低头工作。
以上是对“颈肩盘突出4、5、6”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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