感觉自己怎么都吃不胖

      根据这种情况也是要清淡易消化，多参加运动，增加肌肉。可以多吃含蛋白质的食物，例如鸡蛋，牛奶等。主要是身体健康，不用太胖。
      

      吃不胖的这种情况的话是可以看出是由于个人的体质的情况导致的对于这种情况的话也是不要太过于担心自己的好，当然有的人吃不胖的话就是由于是自己的体质是属于哪一种不容易胖的体质的，而有的人的体质的话就是可以属于哪种是由于消化肠胃不好，属于不能及时的吸收食物内部的营养的原因而导致的不能长胖的情况的。建议1.均衡的饮食可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。2.养成良好的饮食习惯定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。3.改变进餐的程序先吃浓度高，营养密度高的食物，再吃其它食物。
      
      以上是对“感觉自己怎么都吃不胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你的身高来看，体重远低于正常，与先天遗传.后天饮食习惯有关系。
      指导意见：
      平时坚持锻炼身体，保证充足的睡眠，劳逸结合，饮食营养均衡，多吃粗粮.蔬菜和水果，慢慢地体质就增强了。