上午不小心摔倒脚就肿了

      你好，非常荣幸为你解答问题。考虑是肌腱筋膜拉伤，建议您休息，减少负重行走，一般需要休息2周一4周，肿胀恢复，功能锻炼，着地行走。
      

      您好，根据您描述的情况，建议你用冰块冷敷消肿，48小时后热敷患处，可以用五加皮或者活血条浸泡双脚，抬高肢体，以利静脉回流，减轻肿胀和疼痛。
      

      病情分析：
      您好，您的脚被摔伤了，出现了活动受限制的症状，一定要引起重视。
      指导意见：
      建议您的这种情况最好是及时的到正规的医院去就诊，拍个片子检查一下，看是不是有骨折的发生。
      
      以上是对“上午不小心摔倒脚就肿了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！