上了厕所反复洗手，别人上了厕所
女 | 42岁 2018-11-25 13:25:12
3人回复
来自石家庄市
健康咨询描述： 上了厕所反复洗手，别人上了厕所，冲了马桶不洗手，他摸过的门，我尽量不摸，就是洗为法摸了，要反复洗手几次以上，很烦呀，已经影响到我的生活了。怎么办，医生，我好苦恼呀！
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医生回复区
2018-11-25 13:26:04 我要投诉
你这种情况是属于病态，属于强迫症的表现。建议你最好到当地的精神类专科医院或精神卫生中心的心理科去就诊，医生会根据你的情况，对你制定治疗方案，采取药物治疗、森田疗法等方法进行治疗。
2018-11-25 13:31:31 我要投诉
你好，根据你所提供的信息资料来看，你的症状表现，考虑出现了抑郁症的情况，希望你放松身心，做好自我心理调节，调整和改变自己的错误认知，要让自己的思维和判断更有弹性，也要学会换位思考，戒除掉非黑即白以及以偏概全的不合理信念，争取让自己尽快走出目前的困境，同时希望你最好到当地正规医院心理科看医生，做心理测评等相关检查，以明确诊断，并根据病情需要积极配合医生治疗处理。
2018-11-25 13:37:28 我要投诉
有些强迫行为了，这个如果想自己调整的话，首先要改变自己的想法，让自己的想法积极向上，尽量控制住不去洗，并用想法告诉自己。其次可以再手脖上带个皮筋，想洗手时就用皮筋打一下自己。如果自己调整困难的话，最好去求助心理咨询。
以上是对“上了厕所反复洗手，别人上了厕所”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2018-11-25 13:40
ask88436995cd
追问
你好，大夫
2018-11-25 13:54医生回答：
轻微的强迫症还是很好恢复的，最好不要拖的时间太长。
2019-01-03 11:02
ask88436995cd
追问
大夫，手上放橡皮筋不管事呀？好烦呀，请指教
2019-01-03 11:11医生回答：
自己调整很难，建议你去做心理咨询。
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