健康咨询描述: 油性皮肤怎样才能让面部不油脸上一直长痘怎么办怎样快速减肥怎样成为易瘦体质
病情分析:
你的皮肤是油性皮肤,怎么才能让面部我右脸上一直长痘。怎样快速减肥。
指导意见:
要减肥,应该控制好饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,少吃肉类食物,多做有氧运动,如跳绳,健身,游泳,跑步来健康减肥。
你的脸上是油性皮肤,可以每天早晨晚上用温水洗脸,可以用洁面乳,不能用油性化妆品。不能吃辛辣,油腻食物。
没有什么很好的办法,你目前身高是多少?标准体重等于身高减105。平时限制高热量饮食的摄入,特别是甜食和油炸的食物,多增加户外有氧运动,没有什么捷径减肥。
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