吃凉的东西，食道就像有一根筋绷着

      你好，很愿意为你解答问题。根据你描述的情况，这与你个人的体质有关系。应该与低头和抬头没有多大关系。建议你还是少吃生冷的食物。
      

      病情分析：
      根据你的描述。你吃凉东西以后就有了这种感觉，应该就是浅表性胃炎所导致的。所以你应该尽快把药吃上，对症治疗，慢慢就会好的，尽量不要吃凉的食物。
      指导意见：
      像你这种情况可以吃奥美拉唑的，平时生活一定要规律。不过最好能在专业消化科医生的指导下用药。多喝水，保持大便通畅，别吃辛辣刺激食物。

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况来看，如果是吃点凉的东西出现不适，那么要考虑是胃寒引起的。
      指导意见：
      存在上述的这种情况，本身考虑是胃寒引起的慢性浅表性胃炎，那么出现返流性食道炎也是胃寒引起的，胃寒气滞，导致反流，建议可以选择暖胃的药物治疗，比如香砂六君丸来改善。
      
      以上是对“吃凉的东西，食道就像有一根筋绷着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！