蹲下来时突然闪到腰了
男 | 33岁 2018-11-25 21:36:43
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健康咨询描述： 蹲下来时突然闪到腰了，当时就疼的倒在地上。 当时还能走路的，床上躺了两三个小时，想起来就起不来了，使不上力，站起来上了个厕所疼得全身是汗。 现在在外面旅游，明天就要回去了，要坐6个小时的高铁，怕坐不了车。 去药店买了云南白药喷雾和膏药，没什么效果依旧想不起来。请问除了上医院有没有其它办法
医生回复区
2022-11-05 10:14:34 我要投诉
如果病人出现了腰部的扭伤，导致了腰部肌肉韧带或者筋膜的损伤引起局部的疼痛，和腰部的活动受限，以及有肿胀的情况。首先损伤以后24小时以内一定要行损伤部位的冷敷，以缓解疼痛，避免肿胀的加重并且要严格的卧床休息给损伤的组织创造修复条件，24小时以后，可以，口服活血化於药治疗，48小时以后可以配合损伤部位的热敷。主要是促进局部的血液循环促进肿胀的吸收，和组织的恢复，并且损伤以后如果病人出现疼痛的明显，可以口服非甾体类抗炎药物来缓解疼痛，治疗期间一定要，减少腰部的活动并且避免按揉的刺激，以免加重损伤加重疼痛和局部的肿胀情况。
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