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经常心情突然很低落很想哭睡觉有时候也不安稳有时候会

女 | 16岁 2018-11-26 00:05:37 2人回复来自

健康咨询描述：经常心情突然很低落很想哭睡觉有时候也不安稳有时候会半夜醒过来

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杨洪珍连云港市传染病医院二级心理咨询师擅长: 婚姻，家庭情感咨询，血液透析，儿童孤独症的康复训练帮助网友：9710

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2018-11-26 00:09:19 我要投诉

指导意见：
每个人都有状态或心情不好的阶段，这个时候需要我们自己及时去调整，多出去活动活动，多喝朋友在一起散散心，不开心的事情会随着时间慢慢的远去，心情状态好了，你的睡眠相应也会得到一定程度上的改善的。

2018-11-26 08:31 ask884474062o 追问

应该不会得抑郁症吧医生但是我有时候真的会很崩溃连续好几个星期了

2018-11-26 08:50医生回答：

好几个星期状态不好，可以去看心理医生，具体想知道自己是不是抑郁症，可以到心理科做个测试。

刘卫兵 二级心理咨询师擅长: 强迫症、失眠、自闭症、精神分裂症、产后抑郁。内科、帮助网友：4613称赞：1

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2018-11-26 00:12:13

你好，很高兴为你服务，根据你的情况，建议你首先要调理一下心态，放松心情，别给自己压力，不用过分担心和顾虑，可以看一下心理医生，希望能帮到你，祝你早日康复。