得了强直后需要做什么样的护理？

      根据你的描述，可以坚持进行功能锻炼，包括游泳,打太极拳,做广播体操等。但不提倡进行篮球，足球,网球等较为剧烈的运动。通过正确的锻炼，可以有效地增加脊柱活动度,改善脊柱功能,控制病情发展。
      

      日常生活中注意维持正常姿势，按时作息，可以参加医疗体育锻炼，并且要避免强力负重，注意饮食的卫生，多吃些蔬菜水果，避免憋尿及便秘。
      

      病情分析：
      病情分析：你好！强直性脊柱炎是难治愈的免疫性疾病。
      指导意见：
      指导意见：注意休息，生活作息规律，戒烟忌酒，避免受凉和劳累，平卧硬板床，做小燕飞，俯卧撑动作，预防脊柱变形，多食豆类，忌海鲜，油炸油腻的食物，多参加户外活动，如骑自行车，游泳，打太极拳等。
      
      以上是对“得了强直后需要做什么样的护理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，强直性脊柱炎患者应注意避免一些可能导致脊柱弯曲的姿势和体位。如长时间懒散地坐在椅子或斜靠在桌旁，频繁的弯腰、屈背，睡很软的床垫，使用高枕，手提重物，使用护腰围套式支架，或长时间一种姿势不动等。应该经常改变体位，有规律地进行伸展运动。运动前应充分热身，避免损伤。如需要向前弯屈的姿势(如：写字、用电脑、骑自行车等)时，可以通过倾斜桌面、升高自行车把手位置等方法来解决。
      强直性脊柱炎患者在日常生活中需要注意保暖，避免居住在潮湿环境中，同时需要加强日常锻炼，保持脊柱的生理曲线，最后建议您一旦确诊请至专业的风湿免疫科或专业医院接受系统性治疗，强直性脊柱炎患者病情早期得到有效控制，与正常人无二样。