左脚踝扭伤大半年，现在还是两侧微肿是什么情况
健康咨询描述： 左脚踝扭伤大半年，现在还是两侧微肿是什么情况，怎么完全消肿呢
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您好，根据您描述的情况，建议你用五加皮或者活血条泡脚，减少肢体活动，抬高肢体，高于心脏水平，以利静脉回流，减轻肿胀和疼痛。可以用弹力绷带固定一下。
一个星期可以恢复
您好，请不要着急，一定抬高肢体，高于心脏水平，如果效果不好，及时去医院进行拍片检查，祝你早日康复！
脚没事也要拍片嘛？
您好，如果不疼，不需要拍片检查的，先抬高肢体，减少活动，休息一段时间，观察一下，肿胀缓解就不需拍片检查。
有快速消肿办法吗
您好，根据您描述的情况，建议你抬高肢体，高于心脏水平至少10厘米，减少走动，必要时制动，可以用弹力绷带固定一下。
快好了，打完篮球，是需要冰敷还是热敷呢？
您好，热水泡脚，抬高肢体，高于心脏水平，以利静脉回流，减轻肿胀和疼痛。
病情分析：
你好，根据您的描述，您说的这种情况是扭伤的部位还有炎症，所以一直有肿胀。
指导意见：
建议您注意休息，不要剧烈活动，局部贴敷云南白药膏，每天坚持用热水泡脚，并外用法斯通进行局部涂抹。
一个星期可以完全消肿吗？
这个要看您休息的情况，可以采用中医针刀疗法进行分解。
针灸？铁打药需要吃吗？
用针刀松解一下，可以口服三七伤药胶囊。每天坚持用热水泡脚。
是什么来的哦？
你每天坚持热水泡脚，应该就能改善症状
今天打完篮球，需要热敷还是冰敷呢？
一般只有在刚受伤的48小时之内才做冰敷，其余的时间做热敷。
那我刚打完篮球需不需冰敷，还没完全消肿的？
你可以做热敷
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