脚崴扭伤软组织肿胀左脚踝

      不知道，当时扭伤后也没有做相关的检查，比如磁共振或x片。也没有骨折或韧带损伤的情况，当时扭伤后有没有做过什么急性的处理，比如冰敷，制动等，现在要是还有疼痛，建议去医院做一下理疗，平时还是避免大强度的活动。
      

      根据你目前发来的图片，我的分析，是由于外伤后引起的皮下组织粘连，血液循环畅，目前我的建议是，暂时可以注意休息一下，同时也可以口服一下捷达损伤的药物，局部也可以做下理疗，关于恢复的时间，现在还确定不了。
      

      你好，图片看了，你说的这个情况就是踝扭伤的表现了，建议你暂时注意休息，减少踝关节活动，注意踝关节的防风寒保暖措施，吃点三七伤、云南白药、化瘀镇痛胶囊等活血化瘀药物处理，再配合应用中医的针灸、推拿按摩、理疗、热敷等措施进行综合活疗，必要时用中药壮骨伸筋散薰洗患踝，情况就会慢慢好转甚至痊愈的，感谢咨询，祝早日康复。
      
      以上是对“脚崴扭伤软组织肿胀左脚踝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      说明你前期肯定没有得到充分的休息，如果能前期得到充分的休息的话，软组织会恢复的，比现在要好的多。
      指导意见：
      你继续休息一段时间，也不是说完全休息，就是说尽量减少大强度大运动量的体育活动，少走路，也可以服个馆，这样减轻受伤脚的负担，可以吃点活血化瘀的药，也可以外用一点膏药，或者是涂抹一点活血化瘀的药，像红花油活络油的，这都可以，还可以试试中医的理疗按摩等方法。

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，建议卧床休息，患肢抬高，以利消肿。可以局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。注意保暖，避免局部着凉。
      指导意见：
      避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物，适度补钙，多晒太阳。在医生指导下进行局部功能锻炼。避免吃肥甘厚腻食物。口服活血化瘀药物。伤筋动骨一百天，好好养，如果恢复不好会造成韧带松弛，产生习惯性扭伤。祝你早日康复！
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您，男，20岁，脚崴扭伤，软组织肿胀，左脚踝。建议去正规医院外科就医检查，拍脚部X线光片。看骨头是否有损伤。
      指导意见：
      您好，建议脚部抬高，制动。给予休息，最好避免下床走路。局部可涂抹红花油，并给予热敷，理疗，促进局部血液循环，减轻疼痛肿胀。补充钙剂和维生素D3，多晒太阳，多食新鲜水果蔬菜，多吃含优质蛋白饮食，如鸡蛋，瘦肉，牛奶等，促进康复。
      

      病情分析：
      踝关节外伤以后，韧带损伤需要在可靠固定情况下，需要3周左右恢复。你现在没有固定，恢复需要的时间就更长。
      指导意见：
      我建议你需要戴一个护踝保护踝关节，可以限制踝关节的活动范围，促进愈合。平时拄拐保护，避免负重。需要3周以上愈合。
      
      以上是对“脚崴扭伤软组织肿胀左脚踝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！