15岁初三女跑操跑的很快后手指冰凉像冰块一样特别冰

      病情分析：
      跑步后手脚冰凉有的是正常现象，有的是因为与体质有关，有点气血不足。
      指导意见：
      而且感觉呼吸不上来，考虑是因为跑步时不会换气或者气血不足，建议注意饮食规律，保证作息规律，还有就是压力太大也会引起，注意适当的放松一下心情，学会调理呼吸和心态。
      

      你好：剧烈运动后呼吸困难手指冰凉，是由于平时缺少锻炼，运动会心跳加快，四肢血液供应减少，建议：平时动运，饮食规律，必要时做心电图，心脏彩超。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状考虑是气血不足，或是心脏，肺部疾病引起的，建议去医院内科就诊，检查确诊病因后再对症治疗。
      指导意见：
      建议：平时要避风寒，注意保暖，清淡有营养饮食，禁辛辣，煎炸刺激性饮食，多吃蔬菜水果，注意休息，避免剧烈运动。
      
      以上是对“15岁初三女跑操跑的很快后手指冰凉像冰块一样特别冰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，感谢你的访问，根据你的叙述，这是由于末梢循环不好引起的。
      指导意见：
      建议：保持情绪稳定，运动前做好热身运动，运动量要循序渐进，加强体育锻炼。
      

      病情分析：
      根据你的描述，跑步后出现手脚冰凉气喘症状，考虑是循环不好。
      指导意见：
      建议你可以到医院检查一下肺功能，排除其它方面的原因，注意休息，避免劳累过度。