这些颗粒长了有一个星期多了

      指导意见：
      根据你描述的症状上看，考虑你这个情况是痤疮。原因有很多，包括皮脂溢出或者雄激素分泌过多，皮脂腺合成和排泄增多、毛囊漏斗部角化增值、毛孔阻塞等等。建议你口服异维A酸，同时外用阿达帕林软膏，平时多注意休息，不要熬夜，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量的食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状和发过来的图片，初步诊断为粉刺。
      指导意见：
      我建议你可以外用维A酸乳膏治疗，每晚一次。最近忌辛辣刺激食物，少吃油腻和甜的食物。