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天天脚酸痛，有时候像跟抽筋一样

女 | 23岁 2018-11-27 00:00:13 3人回复来自

健康咨询描述：天天脚酸痛，有时候像跟抽筋一样，痛很久，是不是缺钙，应该吃什么钙片

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徐国玉大庆市第四医院副主任护师擅长: 小儿肺炎、支气管炎、支原体感染、上呼吸道感染、幼儿帮助网友：2186

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2018-11-27 00:49:09 我要投诉

您好，您描述的这种情况真是缺钙的表现，其次建议注意休息，避免过度劳累，补钙，吃钙尔奇就可以，凯思立d也行，还有，注意腿部，不要受凉

李清香遵义医科大学附属医院主治医师擅长: 儿科，新生儿科疾病.以及内外妇儿常见病，例如：肺炎帮助网友：2842

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2018-11-27 04:59:38 我要投诉

你好，脚酸痛的走路后明显还是休息起床后明显？平时有喝牛奶吗？建议睡前热水泡脚，多按摩，适当喝牛奶，多晒晒太阳，必要时补补钙。

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史艳红辽宁省健康产业集团本钢总医院副主任医师擅长: 上呼吸道感染，支气管炎，支气管肺炎，胃炎，消化不良帮助网友：14922

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2018-11-27 00:13:24 我要投诉

      抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如无改善，应到医院检查治疗

      以上是对“天天脚酸痛，有时候像跟抽筋一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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