请问脂肪肝轻度到中度
健康咨询描述： 请问脂肪肝轻度到中度，锻炼了10几天。早晚40分钟慢跑。单次五六公里的样子。请问为什么我感觉脸瘦了肚子体重没多大变化
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医生回复区
你好，锻炼十几天不会有那么明显的一个变化，另外锻炼的方式决定了，具体瘦什么部位，需要坚持下去，腹部的赘肉，需要通过腹部肌肉的锻炼才能达到这样的效果，并不是说任何锻炼方式都可以把肚子瘦下来。
其实我最想消耗的是脂肪肝。除了跑步还要别的锻炼方式吗
跑步，球类，游泳都可以的，这个需要坚持一段时间才能够见到效果，您才锻炼十几天，效果并不是特别明显，另外每次锻炼需要半个小时以上
我最喜欢游泳但是冬天不知道有没有游泳池
冬天也有的，一些公共的游泳馆是可以开放，里面的水温大概在28度左右
请问我这样来坚持脂肪肝多久能跑掉。我已经在控制饮食了
可以坚持3-6个月，平时饮食控制，另外不要喝酒，不要随便吃药。如果肝功能转氨酶指标高得多，需要药物帮助缓解。
上个星期做的肝功能。总胆红素和间接胆红素略微高一点点。其他正常
这个没有问题，高一点不要紧的，坚持锻炼，坚持饮食控制就可以了
前几天一点荤不敢吃。全吃的素。油盐也很少吃。这几天稍微吃一点点。也不敢吃
荤菜可以吃，适量就可以了，坚持锻炼最重要
脂肪肝轻到中度，通过控制饮食及运动即可。目前锻炼十几天，时间还短，体重不一定能看出变化，但只要坚持下去，肯定能看出成果的。
这几天有大雾。还是坚持跑了。请问像我这样轻度到中度之间，跑跑两三个月会减掉吗
这个应该没问题，不过要结合饮食控制。大雾天污染重，可以在空气质量好点时跑
嗯谢谢医生。我会坚持的。没办法医生要养家糊口。两小孩。老大有点认知能力可以，理解能力不行。不知道自闭还是发育迟缓。压力大啊。
嗯，理解，所以健康最重要。
白天要出去跑外卖。不然就白天白天锻炼了。请问送外卖正常坐在车上会加重吗
不会的，那就自己安排锻炼时间了
请问葛根和蒲公英对于脂肪肝轻度到中度之间有没有作用。平常控制饮食和早晚40分钟慢跑
能不吃药就不要吃药
每天泡茶喝。蒲公英。和葛根。还有医生我晚上8点跑步跑到9点10点左右睡觉。早上三四点就醒了。是为什么啊
有六个小时了，假如白天没有头昏等，也可以了
病情分析：
患者的症状，考虑感觉引起的，没有提示明显的变化症状。
指导意见：
建议控制饮食，循序渐进加强锻炼，关键是坚持，才能改善体型。建议定期复查体重。
以上是对“请问脂肪肝轻度到中度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
体重多久称一次啊医生，一米9体重94.5公斤。请问是肥胖导致的吗
建议半年复查一次体重。
请问慢跑多久才开始消耗内脂
建议一个月后继续快跑，循序渐进加强运动，半年看成果。
一个月以后快跑吗。大概快跑多久每次
慢跑一个小时，快跑半小时，每日一次。
早上慢跑或者快跑。晚上慢跑或者快跑吗
可以的，循序渐进加强，避免软组织损伤。
嗯。我早晚都跑的。请问早上是快跑好还是慢跑。好。晚上快跑慢跑哪个好
晚上快跑吧，避免影响工作及生活。
疾病百科| 脂肪肝
温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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