产后110天想减肥，每天早起快走一个多小时

      你好！根据你提供的资料，你刚刚产后百天，身体还未完全恢复，突然这样大的运动量，对身体会有损害的。建议你，可以先从小的运动开始，先每天快走，仰卧起坐，饮食逐渐控制，慢慢增加，主要是不能急于求成，长期坚持，才会既减肥又能使身材健美。
      

      病情分析：
      你的产后110斤，每天早上快走一个小时，白天在健身房锻炼三小时，后来膝盖疼。
      指导意见：
      及时到医院拍个膝关节核磁共振片，看看是不是半月板损伤引起的，检查后再治疗。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况才产后三个多月，运动量大而引起的膝关节内的韧带和半月板的损伤！
      指导意见：
      建议你立即停止剧烈的运动，运动过量会引起膝关节炎的，运动要适量，还有才产后三个多月，你要多休息，不适合太早运动，否则会落下毛病的！
      
      以上是对“产后110天想减肥，每天早起快走一个多小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！