健康咨询描述: 脑子总是有不好的感觉,比如玩手机时脑子突然幻想自己把手机锤了一下,然后脑子就焦虑,明知道没有锤,却又不安逸,焦虑,又觉得无意识的锤了。脑子然后一直思考到底锤没。
你好,这位男生从你描述的状况来看的话,我觉得还是你自己有压力有焦虑造成的这些现象在你的生长环境当中,比如说人际关系,学习成绩,前途不明朗等问题上,你没有能够理清楚的。一个男人必须有自己的人生目标和价值观,这样才能够像别人一样努力学习锻炼身体,养成早睡早起的习惯,每天都朝着目标进步一点点,无论身体多累,心情都是放松的。如果没有理想目标,整天浑浑噩噩的话,各种情况都有可能出现。请你找当地的心理老师或者心理咨询师,进行面对面的心理疏导。
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