你好,肩周炎多因软组织退行病变,过度劳损,伤后治疗不当等因素所致。可以口服消炎镇痛药,物理治疗,痛点局部封闭,按摩推拿、自我按摩等治疗。平时多吃富含维生素C的新鲜水果、牛奶、绿叶蔬菜等,少吃油腻高脂肪食物。贴守骨如愈贴能缓解症状。
肩关节周围炎简称肩周炎,是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右,女性发病率略高于男性,多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗,有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛。肩关节向各方向活动均可受限,以外展、上举、内旋外旋更为明显,随着病情进展,由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连,肌力逐渐下降,加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素,使肩关节各方向的主动和被动活动均受限,特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成,严重时肘关节功能也可受影响。一般单纯的药物口服,效果是不太理想的指导意见:建议1.针灸按摩,红外线理疗2.芬必得口服,祖师麻片口服,苏打片口服3.必要时请骨科医生局部封闭,配合肩关节的锻炼1、面对墙壁而立,双手爬墙,争取高度每天上升.2、手指对叉,屈肘翻腕,掌心向上,用力向天上托举.3、双手在身后相握,手背紧贴腰背,尽量上提,以碰到肩胛骨为度.4、患侧手搭对侧肩膀,以健侧手推患侧肘摸背部.上述锻炼可从不同方向活动肩关节与韧带,逐步恢复其功能.5.每天早晨抡胳膊.正抡40下,反抡40下,两臂各抡一遍
病情分析:
这种情况的话主要是一种慢性的劳损的,对身体的损害也是较大的。
指导意见:
目前的话要积极的进行身体的调理的。减轻对身体的损害的,可以做做理疗,配合药物来进行治疗的。减轻对身体的损害
以上是对“我患有肩周炎已经四年了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
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