请问做比如跑步十分钟以上的运动后血糖到底是升高还是

女 | 22岁 2018-11-28 20:28:47 3人回复来自

健康咨询描述：请问做比如跑步十分钟以上的运动后血糖到底是升高还是降低啊？还有我自己用仪器测血糖测出来餐后两小时8.1（两小时期间做过仰卧起坐和俯卧撑不知道有没有影响），我觉得有问题就去医院抽静脉血查过血糖，空腹4.6餐后两小时6.1医生说是正常的，我这还需要继续去医院查血糖吗？需要的话多久去一次？

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支娜锦州市中心医院主任医师擅长: 脑血管病，癫痫，神经系统变性病，神经系统脱髓鞘病，帮助网友：42619

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2018-11-28 20:49:01 我要投诉

运动时由于身体需要大量的营养物质，供应机体的新陈代谢，肝脏会分解大量糖原，因此血中的血糖浓度是增高的，运动停止后，血糖浓度逐渐下降，如果不放心可以抽静脉血来化验

2018-11-28 21:42 ask88494138fr 追问

最后问一下，我静脉抽血检测空腹血糖4.6，餐后两小时6.1，有问题吗？有没有可能存在高血糖？

2018-11-29 08:12医生回答：

您好，您的血糖处于正常状态

2018-11-29 10:54 ask88494138fr 追问

好的，谢谢医生

2018-11-29 14:34医生回答：

不客气，祝您生活愉快

唐莹锦州市中心医院主治医师擅长: 擅长消化道出血，胃十二指肠溃疡，重症胰腺炎，炎症性帮助网友：5860

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2018-11-28 20:58:09 我要投诉

坚持跑步可以降血糖，但是一定要注意要规律运动，不要强度过大，要有氧运动，可选择打打太极拳，
你的血糖看见还不错，你可以自己在家买个血糖仪，每天定时测量一下！

2018-11-28 21:43 ask88494138fr 追问

好的谢谢医生

2018-11-28 21:45医生回答：

哈哈哈，没事

王颖太原市第九人民医院副主任医师擅长: 擅长高血压，冠心病，糖尿病，脑血管病的诊断与治疗，帮助网友：12105称赞：1

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2018-11-28 20:49:30 我要投诉

你好。根据你描述的情况，曾经去医院检查血糖，空腹4.6，餐后两小时，6.1。属于正常范围。这种情况无需频繁监测血糖。6到12个月测定一次即可。剧烈运动后血糖可能比平静状态下略低。但是，由于机体的代偿现象不会造成低血糖。
以上是对“请问做比如跑步十分钟以上的运动后血糖到底是升高还是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-11-28 21:43 ask88494138fr 追问

好的谢谢医生

2018-11-28 21:45医生回答：

不客气。谢谢你的信任。