健康咨询描述: 体内湿气重应该吃什么排湿气喝红糖水能去湿气吗有什么简单的祛湿气的方法吗
你好,如果体内湿气重的话,想要进行食疗,可以考虑红豆薏苡仁山药粥,能够祛湿健脾。平时注意饮食规律,不要食用生冷,油腻和辛辣刺激食物,不要过度劳累及熬夜。
病情分析:
因为平时没有注饮食或者是受凉多了,就会容易导致体内的湿气重。
指导意见:
祛湿的方法有很多,比如,可以到医院拔火罐也可以吃点,祛湿中药,还可以做刮痧。
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