健康咨询描述: 发现后脑勺部位有好几根白头发是不是算正常?如何防止生活上要注意一些什么。
根据你提供的情况,目前这种症状,建议你平时饮食上蔬菜水果,鱼肉蛋奶,营养均衡,并且要多吃含有黑色素的食物,比如说黑芝麻,黑豆,而且要保持充足的睡眠,不要熬夜。
病情分析:
现在由于生活和饮食情况不规律不协调,出现少白头的情况越来越多。
指导意见:
出现上述症状,说明你也出现了少白头的情况。平时要注意休息,多吃富含维生素和蛋白质的食物可以多食用黑豆或黑芝麻之类的食物
如何预防注意什么
尽量的保持充足的睡眠,减少看手机和电脑的时间,多运动服用富含维生素和蛋白质的食物,可以适当的补肾
病情分析:
从你的这个表现上看这个并没有什么不正常的,应该是没有问题的
指导意见:
有少许白发引起的原因有很多,比如像日常的工作压力,精神,熬夜等等都可能会引起,你平常一定要放松心情,规律生活
以上是对“发现后脑勺部位有好几根白头发是不是算正常”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
饮食方面呢q
吃一些黑豆,黑米等黑色食品。对白发有一定的帮助
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