健康咨询描述: 发现后脑勺白头发挺多的,应该怎么办饮食方面应该可以多吃点黑芝麻黑豆吧,可以补充一些维生素b1b2b6会不会对发质好一些
病情分析:
你好,这位朋友,长白发与遗传,年龄,压力,劳累,肾虚虚的关系,建议你要调理好生活节奏,按时休息,不要熬夜,保持心情舒畅,适度运动,适度减少性生活次数,平时可以吃点黑色补肾食物,如黑芝麻黑黑米核桃及何首乌等,经常梳头,对缓解白发这种情况也有一定的作用,建议不要随便吃药,吃药效果不好。
指导意见:
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