总感觉睡觉不够每天都很困

      你好，这种情况可能和你的睡眠质量差有关系。不知你平时有无失眠或睡眠质量差的情况。如果有的话，需要积极调整，首先从自身做起放松心情，转移注意力，培养良好的睡眠习惯。
      

      你好根据您提供的描述和你的年龄，正式睡眠很好的时候，你需要睡眠来补充体力和生长发育，所以会有睡不够的现象。不必担心，正常睡眠，提高睡眠质量即可
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况考虑是生活不规律造成的亚健康状态。
      指导意见：
      建议生活规律，按时作息，不要熬夜，保证充足的睡眠，合理安排饮食，多吃含钙丰富的食物，
      
      以上是对“总感觉睡觉不够每天都很困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      睡觉睡不够，每天很困，夜里睡觉几个小时？睡眠质量怎么样？多梦吗？
      指导意见：
      以前有什么其他病史吗？以前有没有出现这种情况？除了这些症状还有其他症状吗？有没有做过什么其他检查？检查结果怎么样？发一下看看，最近有没有用过什么药物？