健康咨询描述: 初二开始脱发已经两年多了现在越来越严重每次洗头都会掉很多甚至一摸也会掉很多
掉头发与心情焦虑抑郁压力大护理头发不当有关,不要熬夜,保持心情舒畅,尽量不烫发染发,用刺激性小的洗头膏,洗头水温不要太热,头发自然晾干,尽量不用吹风机,顺着头发生长方向梳理,经常按摩头皮,洗头不要太勤,少吃辛辣油腻食物。可以试试生姜切片擦头皮,多吃点富含蛋白质维生素和微量元素的食品,如绿色蔬菜水果动物肝脏干果核桃黑芝麻红枣薏米豆制品胡萝卜奶类。
病情分析:
你好,脱发有多种情况引起的脱发,比如遗传,气血虚群压力大,脂溢性脱发
指导意见:
这个可以口服养血生发胶囊,平时多吃养发生发食物比如黑芝麻桂圆等,注意按时作息,避免压力过大
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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