最近在减肥，在学校里跑完步的时候出好多汗

      你好，根据你描述的情况，如果只有出汗症状，没有什么心慌不适等症状，应该是由于天气热或者穿衣服过多引起的出汗，需要注意适当控制饮食，不要过度节食。
      

      你好，长时间不运动的人就是这样，每天活动1小时，不要太剧烈，也不要太轻微，半年到一年就好了，要想有个好身体必须坚持锻炼，持之以恒。
      
      以上是对“最近在减肥，在学校里跑完步的时候出好多汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的最近在减肥，在学校里跑完步以后出了很多汗。以前没有这现象。
      指导意见：
      和这现在穿的多有关。减肥时一日三餐必须吃，吃七八成饱即可。有时间可以多做有氧运动如跳绳，健身，跑步来运动减肥。