有问必答网心理健康科抑郁 → 我好像从小就感觉自己是在透过一层玻璃观察世界

我好像从小就感觉自己是在透过一层玻璃观察世界

女 | 18岁 2018-11-29 19:56:47 6人回复 来自

健康咨询描述: 我好像从小就感觉自己是在透过一层玻璃观察世界,性格一直很抑郁,我童年遭受了太多令我害怕的事,我感觉我走不出来,我去找心理老师却不敢告诉他我的所有,感觉对未来的希望正在慢慢减少

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雷发鹏
雷发鹏 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学业压力、夫妻感情、人际关系问题及亲子关 帮助网友:1709
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2018-11-29 21:28:38 我要投诉

      你好,因为童年过多不愉快的经历,形成现在较为偏抑郁的一个状态。觉得自己和现实的世界中隔了一个玻璃,这个玻璃可能是自己形成的,保护自己不受外界伤害的一个工具。找到自己信任的心理老师后,就可以将自己童年的情况讲一下,将自己过去的经历做一个梳理,同时以现在的心态看待当时的自己,也会给自己注入力量,获得成长。希望可以帮到你。
      

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2018-11-29 21:49:27 我要投诉

      您好,看了叙述分析,一个人的性格形成有先天遗传的因素,与所生长的家庭环境父母的教育方式有直接的关系。有时童年的经历能影响着人的一生。您目前这种情况是不能排除是抑郁情绪的可能,首先要自我调节,缓解心理压力,一定要引起重视。如果不能自我调节的话,建议还是及时找心理咨询师心理疏导。祝开心!
      

李晓昕
李晓昕 二级心理咨询师 擅长: 性格不合、感情淡化、经常吵架、沟通障碍、失恋、脱单 帮助网友:1674
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2018-11-29 21:21:57 我要投诉

      首先,如果你愿意去找心理老师去求助,那么就一定要告诉他你的所有,这样他才能帮助到你,一般童年经历的一些事情,有的时候很难从自己的记忆当中抹去,通过自己的力量比较难走出来,所以需要求助咨询师的帮助,但是一定要如实说明。
      
      以上是对“我好像从小就感觉自己是在透过一层玻璃观察世界”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈安丽
陈安丽 二级心理咨询师 擅长: 夫妻沟通,婆媳沟通,亲子沟通 ,家庭暴力,场人际沟 帮助网友:19338称赞:1
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2018-11-29 21:25:46 我要投诉

      你好,根据你所说的情况,首先自己不要去多想,也不要去有这样的想法,应该从难过的事情中走出来,毕竟你年龄还小,应该去医院配合心理疏导治疗。
      

周杰良
周杰良 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,焦虑症 帮助网友:16430称赞:5
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2018-11-29 21:26:15 我要投诉

      指导意见:
      你好,根据你所叙述的感觉或症状,我认为,可以初步考虑为未完成事件所致。这可能是由于你的个人成长经历,让你从小产生了一些让你感到害怕的不快事件,因为现实原因,让你一直得不到有效地解决,就使你内心产生较强的未完成事件,并由此让你容易陷入到你所提到的自己走不出来的困扰状态之中而不能自拔。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长和情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助你能进一步完善好你的性格特点,有效地消除导致你产生未完成事件的心理因素,增强你的抵抗焦虑、抑郁和恐惧的心理素质,从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。
      

靳秀英
靳秀英 平遥县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁,焦虑,强迫。夫妻关系,青少年成长咨询。情感挽 帮助网友:5422称赞:2
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2018-11-29 21:32:15 我要投诉

      你好,很高兴为您解答,你上面描述的这个情况,之所以让你一直郁闷,是因为你的童年经历太让你受伤了,心灵受到了创伤。建议你一定要找心理医生匙释放你童年所经历的伤痛,只有讲出来释放一下,压在心中的石头才能放下来,你就可以从过去走出来,你的未来就会阳光开朗了。
      

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